拔了智齿如何缓解疼痛

1.冰敷：在刚刚拔除智齿的几个小时内，可以用冰块或冰袋轻轻地按在腮帮子上，可以减缓疼痛和肿胀。

2.安静休息：拔除智齿后，身体需要充足的休息，避免大量活动。

3.饮食注意：食物需要以软食为主，避免硬质食物和刺激性的食物刺激伤口。

4.清洁口腔：拔牙后需要注意口腔卫生，采用温开水漱口。

5.药物缓解：可以通过医生开的药物缓解疼痛，但是需要按照医生推荐的用法使用。