空肠、回肠憩室如何预防？

空肠、回肠憩室的预防主要包括以下几个方面：

1. 健康饮食：避免过度饮酒和摄入高脂、高盐、高糖、高胆固醇等不健康的食物，尽量保持饮食清淡、均衡和健康。

2. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以帮助保持肠道正常蠕动和消化吸收功能，达到预防憩室的作用。

3. 定期排便：避免便秘和排便不畅，可通过饮食调理、运动等多种方法来增加肠道蠕动，促进排便。

4. 控制压力：压力过大会影响肠道的正常功能，因此需要控制压力，保持心情愉悦。

5. 定期体检：定期进行消化系统相关的体检，及时发现和处理可能存在的肠道问题，以及有关的其他健康问题。