输精管堵塞如何预防？

1.注重饮食：注意营养均衡、多吃富含维生素E和锌的食物，帮助促进精子活力，防止输精管堵塞。

2.注意生活方式：包括不过度饮酒、戒烟、充足睡眠、不熬夜，避免长时间坐着或站着等姿势不良的生活方式。

3.预防性治疗：男性在感染性疾病时及时治疗，防止疾病扩散到生殖系统，导致输精管炎等病症。

4.正确使用安全套：使用安全套可以避免性传播疾病，减少感染输精管炎的风险，从而预防输精管堵塞。

5.减少手淫：手淫过度也容易导致输精管堵塞，男性应减少手淫频率，以免病情加重。