糖尿病性肾病如何预防？

糖尿病性肾病的预防主要包括以下几点：

1. 控制血糖和血压：控制血糖和血压是预防糖尿病性肾病的关键。糖尿病患者要遵循医生的治疗方案，积极调整饮食，进行适当的运动，保持血糖和血压在正常范围内。

2. 规律饮食：糖尿病患者应该遵循医生的饮食建议，规律饮食，避免高糖高脂的食物，减少进食盐分，控制体重。

3. 适当运动：适当运动对于糖尿病患者有益，可以降低血糖和血压，预防糖尿病性肾病的发生。建议进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。

4. 每年进行肾功能检查：糖尿病患者应该每年进行一次肾功能检查，及时发现和治疗肾损害。

5. 戒烟限酒：烟酒会加重糖尿病患者的肾脏负担，增加肾脏损伤的风险，因此需要戒烟限酒。

总之，糖尿病性肾病的预防需要全面的措施，病人要积极配合医生治疗，加强自我管理，控制血糖和血压，规律饮食，适当运动，定期进行肾功能检查，戒烟限酒等，避免肾脏损伤的发生。