孕期鼻塞怎么办

首先，孕妇怀孕期间鼻塞是一种正常的生理现象，因为荷尔蒙分泌增加会导致鼻腔黏膜肿胀，从而引起鼻塞。建议尝试以下方法：

1.多喝水，保持足够的水分摄入，可以帮助鼻腔黏膜保持湿润，减轻鼻塞的症状。

2.使用盐水鼻喷剂或滴鼻液，可以清洁鼻腔，缓解鼻塞。

3.坚持进行鼻腔清洁，使用温水洗鼻，或者进行鼻腔冲洗。

4.保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者晾湿衣物等方法。

5.避免使用药物，特别是未经医生同意的药物。

若鼻塞症状严重，影响正常生活，建议咨询医生，寻求更为专业的治疗方法。