神经源性膀胱如何预防？

1. 保持良好的生活习惯：注重饮食卫生，避免过度饮酒、吸烟和长期用药。

2. 注意防护：避免有损膀胱的运动，如骑自行车或长时间坐在硬板椅上。同时，尽量避免腰部受到过度的伤害，例如扭伤或剧烈运动。

3. 及时治疗：如出现尿频、尿急、尿失禁等不正常症状，应及时就医，积极治疗。

4. 适度锻炼：通过适度的锻炼，改善膀胱功能，增强膀胱的肌肉力量。

5. 控制病情：如果患有糖尿病、多发性硬化、脊髓损伤等疾病，应积极控制病情，减少对膀胱的不良影响。

6. 睡眠足够：保证充足的睡眠时间，提高神经系统的健康水平，有利于防止神经源性膀胱的发生。