小儿慢性咳嗽该如何调养

1. 饮食调养：儿童慢性咳嗽，若以气虚、燥热为主，应多吃清热降火的食物，如黄瓜、西瓜、冬瓜、莲藕、荸荠等。若以湿热、痰湿为主，应多吃利湿化痰的食物，如苦瓜、黄瓜、草莓、菠萝等。此外，还应多食新鲜蔬果，多喝水。

2. 运动调养：适当的运动可以促进儿童身体健康，增强免疫力，有助于呼吸道疾病的预防和治疗。但慢性咳嗽的儿童运动量应适当，可选择散步、跳绳、游泳等轻度运动，同时避免剧烈运动和长时间的户外活动，以防感染疾病。

3. 心理调养：慢性咳嗽病情长期反复，容易导致儿童情绪低落，进而影响免疫力。因此，家长应注意给予儿童心理安慰和鼓励，促进儿童心理健康。

4. 中药调养：中药可以改善慢性咳嗽症状，调整身体状况。但用药前应咨询医生，根据儿童具体病情和体质选择合适的中药，并按医嘱使用。

5. 室内调养：室内环境干燥或缺氧会加重儿童咳嗽，因此应保证室内空气流通、湿度适宜。此外，还应保持室内清洁、避免刺激性气味，以减少儿童接触过敏原的机会。