近视了怎么办

如果近视度数不是很严重，可以通过以下方式纠正或减缓近视：

1. 正确用眼：坚持使用手机、电脑等电子设备时，每隔20分钟休息一次，避免过度疲劳。

2. 增加户外活动时间：充分利用阳光、绿色植物，增加户外活动时间有利于保护眼睛健康。

3. 健康饮食：多吃含有维生素A、C和E、纤维素等有益眼睛的食物，例如胡萝卜、南瓜、菜花、柑橘等。

4. 使用防蓝光镜片：常用电子设备或晚上需要开车时建议佩戴防蓝光镜片，减少对眼睛的伤害。

5. 佩戴适度度数的眼镜或隐形眼镜：若视力明显下降，可以请眼科医生配给适度度数的眼镜或隐形眼镜。

6. 进行眼科手术：如果度数较高，且不适合使用眼镜或隐形眼镜，可以考虑进行近视手术，如LASIK和ReLEx SMILE。

但是，请注意，以上建议仅供参考，如果您的视力明显下降，应及时就诊眼科医生，进行详细检查和评估，了解具体的治疗方案。