震动棒怎么用

震动棒主要是用于性刺激。以下是一些常见的使用方法：

1.外部刺激：可以通过将震动棒轻轻按摩在外部敏感部位上，如阴蒂、乳头、阴唇等，来提高性快感。

2.内部刺激：将震动棒插入阴道或肛门中，可以产生更为强烈的性刺激。注意使用必须保持清洁和使用安全。

3.性游戏：可与伴侣一起使用震动棒，以增加双方的刺激。

需要注意的是，不要过度使用震动棒，以免影响身体健康。在使用前应保证清洁度，使用时使用安全的防护套。另外在使用之前可以试用不同的频率和震动模式以寻找最适合自己的节奏。