小儿肾血管性高血压应该遵循低盐饮食,增加饮水量,多摄入富含纤维素、蛋白质、钾、镁和钙的食物。以下是一些推荐的食物:
1. 蔬菜和水果:包括西兰花、菠菜、胡萝卜、甜椒、紫甘蓝、芦笋、绿叶沙拉、甜瓜和香蕉等。这些食物都富含钾。
2. 高纤维素食品:如全麦面包、燕麦、糙米、高纤维素水果和蔬菜等。
3. 低脂肪蛋白质源:如鱼、家禽、豆类、鸡蛋白等。
4. 低钠饮品:如白开水、茶水和果汁等。
5. 含钙食品:如牛奶、酸奶、芝士等。
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