老人血压高怎么办

老年人的血压一般会随着年龄增长而逐渐升高，但如果血压过高，就需要采取措施进行降压，以防止高血压引发的问题。

以下是降低高血压的常见措施：

1.药物治疗：医生会开具降压药，如ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂等。

2.改变饮食：控制盐的摄入量，增加摄入含有钾的食品，如香蕉、菠菜、西红柿等。

3.减肥：超重和肥胖可能会引起高血压，控制体重有助于降低血压。

4.增加运动：适当的运动可以有助于降低血压，但老年人要选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。

5.减少饮酒：过量饮酒会引起血压升高，老年人要适度饮酒或戒酒。

6.减少压力：心理压力过大也可能导致高血压，老年人要学会缓解压力。

需要注意的是，老年人的身体功能比较脆弱，药物治疗应该在医生指导下进行，不建议自行购买和服用药物。同时，老年人也应该定期测量血压，以及在医生的指导下进行治疗和调整。