淋巴结吃什么食物好

以下是几种有助于淋巴结健康的食物：

1. 纤维丰富的水果和蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄、蓝莓、沙棘等。

2. 高蛋白质食品，如鸡肉、牛肉、鱼、海鲜、豆类等。

3. 富含健康脂肪的食品，例如鳄梨、坚果、葵花籽、鱼油等。

4. 在饮食中增加酸奶、酸菜、泡菜等发酵食品可提高益生菌的摄入量，帮助增强免疫系统。

5. 黑枸杞、紫菜、蓝莓等食物富含天然色素，有利于淋巴结健康。