妊娠合并甲状腺功能减退吃什么食物好？

妊娠合并甲状腺功能减退应该遵循一定的饮食原则，包括：

1. 合理摄入碘：甲状腺素需要碘才能合成，因此合理摄入碘可以帮助缓解甲状腺功能减退。可以选择含碘丰富的食物，如海藻类、海鱼、海鲜等。

2. 控制热量摄入：甲状腺功能减退患者易发胖，因此要控制热量摄入，适当限制高热量和高脂食物的摄入，如油炸食品、糖果、甜点等。

3. 增加优质蛋白质的摄入：优质蛋白质可以帮助维持正常的甲状腺功能和代谢率，同时也是胚胎和胎儿发育所需的营养素。如瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、奶制品等。

4. 增加富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对于人体的健康发育至关重要，尤其是对于怀孕期间的母体和胎儿来说更是必不可少的。应多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类等。

总而言之，妊娠合并甲状腺功能减退应该注意饮食平衡，增加营养摄入，并遵从医生指导及时调整食谱。

妊娠合并甲状腺功能减退时应该注意饮食，选用富含碘的食物可以帮助改善甲状腺功能，下面是一些推荐的食物：

1. 海藻类食物：如紫菜、海带等。这些食物富含碘元素，可以帮助改善甲状腺功能。

2. 海产品：如鱼、虾、海蟹等。这些食物也富含碘元素，有助于提高甲状腺素水平。

3. 紫色食物：如紫甘蓝、紫薯、紫菜等。这些食物富含花青素，可以帮助提高甲状腺功能。

4. 新鲜蔬菜：如菠菜、胡萝卜、番茄等。这些蔬菜富含抗氧化物质，可以帮助改善免疫系统功能，降低自身对甲状腺的攻击。

5. 富含维生素B的食物：如豆类、杏仁、腰果等。这些食物可以帮助提高能量水平，缓解疲劳感，改善身体状况。

总之，妊娠合并甲状腺功能减退的孕妇需要注意饮食，增加甲状腺素的营养素摄取，帮助改善甲状腺功能，提高身体健康水平。