体重指数怎么算

体重指数（BMI）是根据一个人的身高和体重计算的一个数值，以判断他们的体重是否过轻、正常、过重或肥胖。

BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方：

BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²

例如，如果一个人的身高是1.7米，体重是65公斤，那么计算他的BMI为：

BMI = 65 / 1.7² = 22.5

根据世界卫生组织的定义，BMI范围如下：

BMI < 18.5：过轻

18.5 ≤ BMI < 25：正常体重

25 ≤ BMI < 30：超重

30 ≤ BMI：肥胖

需要注意的是，BMI只是一种初步判断体重健康状况的指标，对于肌肉较多的人或老年人等特殊人群，BMI可能存在一定的局限性。更准确的评估体重状况需要结合其他指标如腰围、脂肪含量等进行综合评估。