视神经病如何预防？

视神经病是一组视神经的疾病，可以采取以下措施预防：

1.保持健康生活方式，避免过度疲劳、压力过大等有害因素。

2.保持足够的睡眠时间，使身体得到充分休息。

3.均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，减少摄入高热量、高脂肪、高糖等食品。

4.适当锻炼身体，尤其是眼睛和颈部的肌肉。

5.定期做眼部检查，及时发现和治疗视力问题。

6.保护眼睛，减少眼部刺激和损伤，如避免长时间使用电子产品，戴适合自己的防紫外线眼镜等。