理想血压是什么意思

理想血压是指一个人在相对健康的状态下，血压处于正常范围内，即收缩压在90-119mmHg之间，舒张压在60-79mmHg之间。维持理想血压可以降低心血管疾病和脑卒中的风险，也有助于保持身体健康和延长寿命。