睡眠
1. 保持健康的生活方式：充足的
睡眠、良好的饮食和适度的运动是预防
多动症的重要因素。
2. 减少儿童的电视、电脑游戏等电子娱乐时间，鼓励他们多参加户外活动。
3. 确保儿童在家中有属于自己的规定的学习和工作空间，减少非必要的干扰。
多动症
4. 帮助儿童养成时间管理和计划能力，让他们有充分的时间来完成任务。
5. 给予儿童足够的关注和爱，建立亲密的家庭关系。
6. 如果存在多动症的基因遗传性，要注意及早的干预和诊治，避免进一步的发展。
7. 定期参加体检和身体保健，提前发现和预防潜在的疾病风险。
