小儿营养不良吃什么食物好?

小儿营养不良

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@Mango

2023年05月18日

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小儿营养不良应该多吃富含营养的食物,例如:

1. 高蛋白食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、鱼类等。

2. 高能量食物:各种谷物、淀粉类食物、坚果、植物油等。

3. 高维生素食物:蔬菜、水果、豆类、谷类食物等。

4. 高矿物质食物:海产品、绿叶蔬菜、干果、豆类、全麦面包等。

此外,还应保证充足的水分摄入,避免给孩子食用过多的垃圾食品或高热量零食。如果孩子的营养不良严重,建议咨询医生或营养师,制定合理的饮食计划。

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