长期眼袋如何去

长期眼袋的治疗方法主要包括手术和非手术治疗两种。

非手术治疗：

1. 睡眠调节：养成规律作息的习惯，保证睡眠充足，可以减少眼睛疲劳。

2. 热敷：热敷可以促进血液循环，减少浮肿。将干净的毛巾浸湿后，放入微波炉加热，然后把毛巾敷在眼睛上5-10分钟，重复几次。

3. 冷敷：用冷水或冰袋敷于眼袋处可以缩小毛细血管，减轻肿胀。但冷敷时间不要过长，以防过度刺激引起局部皮肤炎症。

4. 饮食调节：避免食用辛辣刺激性食物，减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，以保证身体水分摄入量充足。

手术治疗：

如果经过上述非手术治疗后眼袋仍然存在，或者皮肤松弛、脂肪积聚等情况较为严重，可以考虑手术治疗。手术包括内窥镜下眼袋切除和眼袋填充术等。术前要仔细评估手术风险，选择专业的医生和合适的手术方式。