走路时收腹可以帮助维持身体的姿势和平衡，增强腹肌的力量，同时也可以帮助燃烧更多的卡路里。以下是走路时收腹的方法：
1. 保持直立的姿势，肩背挺直，双手自然垂放。
2. 吸气，然后将肚子收缩，将脐向脊椎靠拢。同时收缩臀部和大腿肌肉。
3. 维持这个肚子收紧的姿势，慢慢呼气。注意不要太用力，以免影响呼吸。
4. 在走路过程中，保持这种姿势，每步都略微扭动一下腰部，帮助更好地收腹。
需要注意的是，在收腹时不要过度用力，以免出现不适或损伤。最好在平地上尝试，逐渐增加时间和步数，慢慢将收腹的习惯融入到每次的走路中。
