如果您出现了咳嗽和胸口疼痛的症状，建议您尽快去医院就诊，进行相关检查和治疗。下面是一些缓解症状的方法：
1.饮用温水：饮用温水可以缓解咳嗽和胸口疼痛的症状。
2.停止吸烟：如果您平时吸烟，建议您停止吸烟，因为烟草可能会诱发或加重咳嗽和胸口疼痛。
3.均衡饮食：保持饮食均衡和健康，多吃蔬菜和水果，这样可以增强身体免疫力。
4.适当运动：适当运动可以让身体更健康，但您需要根据自己的身体条件选择适宜的运动方式。
5.注意休息：在症状发作期间，尽量减少外出和劳累，适当休息。
记住，如果症状严重或长期存在，一定要及时就医。
