眼眶肌炎如何预防？

电脑

1.多做眼部休息：每小时需要休息5-10分钟，同时避免过度使用电脑或其他数字设备。

2.避免眼部疲劳：减少看电视、阅读、游戏等的时间，定期闭目休息或进行眼部按摩。

3.保持良好的室内照明：尽可能使用柔和的灯光，在光线充足的环境下工作、学习、生活。

按摩

4.眼部卫生：勤洗手触摸眼部前，避免使用不干净的手帕等物品擦拭眼部、避免揉眼，避免眼部受到异物等伤害。

5.改变不良嗜好：戒烟、戒酒、适量运动等，保持身体健康，从而减少眼科疾病和眼肌炎等眼部问题。