外阴神经性皮炎吃什么食物好？

外阴神经性皮炎是一种皮肤疾病，主要症状是外阴部的瘙痒、疼痛和发红等。平时要注意饮食，尽量避免刺激性食物与药物。

以下是一些有益的饮食建议：

1. 多喝水，保持身体充足的水分，有助于提高皮肤的保湿度。

2. 食用富含维生素和矿物质的食物，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源（如鱼、豆类等）。

3. 避免过度摄取糖分和脂肪，尽量选择健康的脂肪来源（如坚果、鱼和橄榄油）。

4. 多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼、亚麻籽、芝麻和核桃等。

5. 避免摄取过多的咖啡因和酒精。

6. 注意维持肠道菌群平衡，可以通过食用发酵食品如酸奶、酸菜等来维持肠道健康。

总之，保持健康的饮食习惯是外阴神经性皮炎辅助治疗的重要方法之一。