鱼肝油是什么

鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的一种营养补充剂，富含多种必需脂肪酸和维生素，比如Omega-3脂肪酸、维生素A和D等。鱼肝油被广泛用于促进视力、免疫系统、心脏健康和骨骼发育等方面。