2023年05月17日
非阵发性窦性心动过速可以采取以下饮食建议:
1. 控制咖啡因的摄入,包括咖啡、可乐、红茶、巧克力等。
2. 避免饮酒,特别是在餐前和晚上。
3. 避免吃辛辣、咸、油腻、刺激性食物,如辣椒、葱、生姜、蒜等。
4. 增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类等。
5. 增加优质蛋白质的摄入,如鱼、瘦肉、蛋类等。
6. 适当摄入维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等。
7. 多饮水,保持良好的水分平衡。
8. 遵循规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度饥饿。
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