夜里手肿涨是什么原因

夜里手肿涨的原因可能是疲劳、过度使用手部肌肉、肌肉痉挛、关节炎、淋巴水肿等等。此外，饮食习惯、药物副作用、神经系统疾病等也可能引起手肿涨的情况。建议进行适当的运动、按摩、休息，在饮食上注意营养均衡、避免过度用药等，如情况严重应及时就医。