脚背有什么穴位

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Wr19881124

2022年09月08日

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脚背上有许多穴位,以下列举几个重要的穴位:

1. 三阴交:位于踝骨内侧凹陷处,是经络中的关键穴位,可以调节身体内分泌系统的功能,有利于女性月经调理和生殖健康。

2. 大都:位于第一蹼足和第二蹼足之间的凹陷处,可以缓解头痛、口干舌燥等症状。

3. 通谷:位于第二和第三蹼足之间的凹陷处,可以缓解胃痛、便秘、呕吐等问题。

4. 期门:位于踝骨外侧的前方,可以舒缓经期不适,缓解痛经、月经不调等问题。

5. 中渚:位于脚背正中央,容易找到,对缓解颈、肩、腰、背等部位的肌肉疼痛有帮助。

注意:以上为常见的脚背穴位,实际上还有许多其他穴位,应根据具体情况选择相应穴位。使用穴位按摩前请先咨询医生或专业按摩师。

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