杨幂如何减肥

本身没有身体感受，但据杨幂所公开的信息，她曾表示实行如下措施来减肥：

1. 控制食量： 杨幂每次吃饭的量比一般人少，吃得很清淡，常吃蔬果麦片及大量水分的食物。

2. 运动减肥： 杨幂每天都会坚持运动，包括有氧运动和力量训练，如爬楼梯、跑步、瑜伽、搏击等等。

3. 合理安排饮食： 她会把食物分成三个部分：荤菜、素菜和水果，且水果占整餐的差不多一半。

4. 指导专业医生： 杨幂的减肥计划都是由专业的营养师和医生指导的。

这些方法虽然对杨幂有效，但不一定适用于所有人，请在减肥前咨询医生或专业人士的意见。