夹色伤寒如何预防？

夹色伤寒

夹色伤寒是因为寒冷天气，又带有湿气与风的影响，而引起的一种感冒病。预防夹色伤寒，可以从以下几个方面着手：

1.注意穿衣保暖，避免着凉。夏季内穿外披，秋季、冬季穿衣要厚实，特别是脚部要注意保暖；

2.注意居室通风换气，室内湿度要适宜，避免潮湿；

感冒

3.加强锻炼身体，增强体质，提高抵抗力；

4.保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免大量进食油腻和辛辣食物；

5.避免与患者接触和密切接触，如在出现流感症状时要及时就医诊治。