怎么会长痘痘

长痘痘的原因是多方面的，其中包括：

1.遗传因素：有些人天生就容易长痘痘，这与遗传有很大关系。

2.荷尔蒙因素：青春期、妊娠期、月经期等身体内荷尔蒙的变化会促使皮脂腺的分泌增加，从而导致易长痘痘。

3.饮食因素：过度食用油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物，也会刺激皮脂腺分泌过多油脂，引起痤疮。

4.睡眠不足：睡眠质量不好或睡眠不足也会导致肌肤变差，长痘痘。

5.清洁不当：缺乏清洁、保湿、防晒等日常护理措施也会造成肌肤油脂堆积，滋生细菌导致痘痘。

6.粉刺角化：由于细胞角化不良，导致毛孔口被角化物堵塞，油脂无法正常排出，形成以粉刺为主的痘痘。

综上所述，要预防长痘痘，要从以下几个方面入手：注意饮食健康、保持充足的睡眠、保持肌肤清洁、选择适合自己的护肤品、避免擦脸用手、避免用含有刺激性物质的化妆品等。