左旋肉碱是什么

氨基酸

左旋肉碱（L-carnitine）是一种氨基酸衍生物，也被称为肉碱。它在人体内的主要作用是促进脂肪酸的转运和利用，帮助将脂肪酸转化为能量，是维持心脏和肌肉功能的重要营养素。左旋肉碱分布在人体内，主要以肌肉和心脏为主要的贮存器官。左旋肉碱可以通过饮食获取，也可以通过补充剂形式摄入。