什么是辟谷减肥

减肥

辟谷减肥是通过断食或限制食物摄入的方式减轻体重的方法。辟谷早期是由印度的瑜伽修行者和禅修者使用的，他们认为这种方法可以提高身体的能量和净化身体。现在，辟谷也被用作一种减肥方法。在此过程中，人们只摄取水和一些特定的汁液或液态饮食，如果汁和蔬菜汁，以便达到减肥和身体排毒的目的。