钙片什么的好

在选择钙片之前，建议您先咨询专业医生或营养师的建议，选择适合自己的钙片，或从食物中摄取足够的钙质 一般来说，钙片应当符合以下几个标准： 1. 品牌要有良好口碑和信誉度； 2. 质地要好，不易碎裂、不易潮湿； 3. 正规大型生产厂家生产，质量得到保证； 4. 吸收率高、副作用小； 但无论如何，以您的个人情况和健康状况为准，选择适合自己的钙片