自信与从什么

自信通常建立在以下基础上：

1. 成功经验：通过成功的体验，我们能够培养出自信。当我们成功地完成一项任务或达成一个目标时，我们会感到很骄傲和自豪，认为我们能够做到更多的事情。

2. 自我认知：了解自己并接受自己是自信的基础。了解自己的优点和缺点，以及自己有哪些能力和经验，能够帮助我们在自己的能力范围内做出正确的决策并发挥自己的潜力。

3. 支持和鼓励：得到他人的支持和鼓励可以增强自信心。当我们感到被他人认可和赞扬时，我们会更加自信地表达自己的想法，并向着目标迈进。

4. 恰当的心态：积极的心态可以帮助我们保持自信。当我们面临挑战时，拥有恰当的心态可以让我们看到困难背后的机会，并相信自己能够克服困难。

从哪些基础上建立自信可以因人而异，在实际生活中我们需要不断进行探索和学习，从而打造自己的自信基石。