第一掌骨基底部骨折脱位如何预防？

要防止第一掌骨基底部骨折脱位，需要注意以下几点：

1. 避免暴力外力的撞击和扭曲。参加高风险运动、从事高风险工作的人应该注意加强锻炼，练习正确的姿势和技巧。

2. 每天进行适当的手指、手腕和前臂的运动，以保持手部肌肉和关节的灵活性。

3. 使用适合自己的手套、护腕和其他保护装备，以降低手部受伤的风险。

4. 发现任何异常情况及时就医，例如手部的肿痛、不适感等，特别是老年人和骨质疏松人群，更应该重视手部骨折的预防。

5. 摔跤、跌倒等情况易发生手部骨折，要特别小心。在户外活动等高风险场所，可以适当增加手部保护措施，例如护腕等。