2023年05月16日
反射性躯体神经病通常是由于感觉刺激过度引起的,因此可以采取以下预防措施:
1. 避免过度疲劳和紧张情绪,保持精神愉悦。
2. 减少或避免过度的刺激,如响亮的音乐、闪光灯、剧烈的运动等。
3. 避免在情绪不稳定或焦虑时接受过度刺激的情境,如观看恐怖电影等。
4. 练习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等。
5. 如果身体出现不适或过度疲劳,及时休息和调整。
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