智力低下如何预防？

1. 提高认知活动：参与学习、阅读、思考、解决问题等认知活动可以提高大脑的认知能力，从而预防智力低下。

2. 保持身体健康：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持身体健康，预防某些慢性疾病的发生，进一步预防智力低下。

3. 接触新事物：接触新的事物和经历可以增加大脑对外部环境的适应能力，同时也可以不断刺激大脑活动，预防智力退化。

4. 避免压力和抑郁：长期承受压力和抑郁情绪，会损伤大脑神经细胞，影响智力水平。因此，避免过度的压力和抑郁情绪，可以预防智力低下。

5. 推迟退休年龄：适当推迟退休年龄，继续从事有智力挑战的工作，有助于保持大脑活力，预防智力退化。