薏仁红豆汤什么时候喝最好

便秘

薏仁红豆汤随时都可以喝，但是对于女性来说，经期前一周喝可有利于调节内分泌、舒缓情绪、缓解经前症状；而对于长期便秘的人来说，则建议在睡前喝，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。同时，也可作为夏季消暑饮品。需要注意的是，薏仁红豆汤性寒，体质虚寒的人不适宜多喝。