枸杞
1.清洗：把薏仁米倒入筛网里，用水冲洗干净。
2.泡水：把清洗好的薏仁米放入碗中，加入适量的水，浸泡20分钟左右。
3.煮水：把适量的水倒入锅中，烧开水。
薏米
4.煮薏仁米：把泡好的薏仁米倒入锅中，用中火煮熟，约15-20分钟，至薏仁米透明通过。
5.调味：可以根据个人口味加入适量的冰糖、红枣、枸杞等食材，煮开后关火即可。
6.加凉水：把煮好的薏仁米汤倒入碗中，加入适量凉水搅拌均匀，即可食用。
温馨提示：薏仁米煮的时间不能太长，否则会影响口感和营养价值。此外，煮好的薏仁米可以用来制作各种甜品和饮品，如薏仁米粥、薏米排骨汤等。
