手淫有什么好处和危害

手淫的好处：

1.缓解性压力：手淫可以帮助减轻性欲压力，特别是对于那些没有性伴侣或性伴侣不在身边的人来说，手淫可以满足他们性需求。

2.增强免疫力：手淫可以刺激身体释放多巴胺、血清素等快乐荷尔蒙，这些荷尔蒙能够增强免疫系统功能和抵御疾病。

3.提高性技巧：通过手淫可以更好地了解自身性偏好，学习自慰技巧，进而提高性技巧和性体验质量。

手淫的危害：

1.成瘾：频繁手淫可能会导致成瘾，让一个人沉迷于性行为中无法自拔。

2.性功能障碍：过度手淫会让性器官长时间处于高度兴奋状态，导致性器官对正常性行为刺激反应变差，久而久之可能出现性功能障碍。

3.精神和心理问题：手淫过度可能会导致焦虑、抑郁等精神和心理问题。

4.影响生殖健康：长期手淫可能会影响男性生殖健康，导致精子数量和质量下降，进而影响育儿能力。