适应障碍
应激反应是一种生理反应，是人体在遭受威胁或挑战时的自然反应，包括身体上和心理上的反应。这些反应包括心率加快、呼吸变快、血压升高、血糖升高等身体上的反应，以及焦虑、恐惧、愤怒等心理上的反应。
适应障碍则是一种
情感障碍，常发生于遭受重大创伤、灾难或失去亲友等极度应激事件后，持续时间较长，表现为对日常生活的影响和困扰，如情绪低落、
失眠、焦虑、回忆不断、注意力不集中等。应激反应和
适应障碍的产生涉及到身体、心理、社会等因素的复杂互动，具体原因还不完全清楚，可能与遗传、环境、个体心理素质等多方面因素有关。
