为什么侧着睡不打呼噜

侧着睡可以帮助保持呼吸道的畅通，防止喉部肌肉松弛导致的呼吸阻塞，从而减少打鼾的可能性。此外，侧卧睡姿还可以减少胃食物和酸液反流到食管的机会，预防胃食道反流病等症状。因此，侧着睡可以有效预防和减少打鼾。