痴呆的预防可以从以下几个方面入手：
1. 均衡饮食：保持健康的饮食，减少过多的钠和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，供给足够的营养物质。
2. 执行适度的体育运动：体育运动是和记忆力密切相关的，适度的体育运动对预防老年性痴呆有着积极的作用。
3. 执行丰富的活动：不断挑战自己的思想，探索并学习新鲜事物，促进大脑的活跃，能够减缓老年性痴呆的发作。
4. 保持交往：长期的社交交往可以帮助保持大脑的活跃，减缓老年性痴呆的出现。
5. 必要药物的合理使用：如果有必要的话，请听从医生的建议，执行相应的药物治疗。
