近视如何防控

屏幕

1. 注意用眼卫生，避免长时间疲劳用眼，经常休息。

2. 保持良好的用眼习惯，保持正确的用眼距离和视角度。

3. 控制屏幕使用时间，尽量避免长时间盯着电脑屏幕、手机等。

电脑

4. 多运动，增强体质，加快血液循环。

5. 远离诱发近视的不良习惯，如阅读时靠太近、傍晚没有光源等。

6. 保持健康的生活习惯，合理的饮食、作息，充足的睡眠。

7. 如果已经出现近视, 应积极治疗，不要让近视持续加深。

8. 定期检查视力，检查及时发现视力问题，进行预防、治疗和控制。