胆汁反流性胃炎如何预防？

以下是预防胆汁反流性胃炎的一些建议：

1. 饮食方面：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，少喝酒，避免空腹或暴饮暴食。

2. 保持健康体重：过重或肥胖会增加胆汁反流的风险，应保持健康的体重。

3. 合理用药：尤其是药物对胃部的刺激作用，比如如阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，应遵医嘱使用。

4. 改变生活习惯：每天至少走动30分钟，保持身体活动，并保证充足的睡眠。

5. 治疗消化道疾病和胆囊疾病：预防并及时治疗相关的消化系统疾病，比如胃溃疡、肠胃炎等，及时处理胆囊疾病，可减少胆汁反流的风险。