胃炎好了需要注意什么

胃炎好了以后，需要注意以下事项：

1. 饮食方面：避免重口味的食物，少吃刺激性、辛辣、油腻和咖啡等刺激性饮品，饮食要清淡易消化，多吃水果、蔬菜、粥等食物。

2. 避免暴饮暴食：不要一次性吃太多食物，避免过饱过饥，保持适当空腹感。

3. 均衡饮食：保持三餐定时定量，不要偏食或挑食，多吃富含营养的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。

4. 环境卫生：保持居家环境干净、卫生，避免接触细菌和病毒等有害微生物。

5. 注意饮食卫生：遵守食品安全规定，保持餐具清洁卫生，不吃过期食品。

6. 情绪管理：保持心情愉快、轻松，尽量避免烦恼和焦虑情绪，有需要时可以寻求心理辅导等帮助。