舌头破了怎么办

如果舌头只是轻微的受伤，可以采取以下措施：

1.用温盐水漱口。温水中加入适量食盐，每天漱口几次。

2.避免食用酸、辛辣和咸的食物和饮料。

3.不要把舌头咬到再次损伤。

4.可以使用舌垫或舌托来减轻舌头的疼痛，并帮助减少进食时的不适。

如果舌头的伤势比较严重，建议及时就医。如果流血过多、伤口深度较大、无法止血或伴有发热、肿胀等明显症状，需要到医院就诊。