如何预防青光眼的发生

1. 定期检查眼睛：年龄超过40岁的人每年至少检查一次眼睛；有糖尿病、高血压、近视、家族史等因素的人则要更加重视眼睛的检查。

2. 科学健康的饮食：多吃一些水果、蔬菜、鱼类等富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，尤其要注意控制盐的摄入量。

3. 控制眼内压力：控制眼内压力是预防青光眼的有效措施。减少工作强度，减少熬夜，生活规律、养成良好的生活习惯，注意控制情绪，避免使用长时间的电子产品等都可以降低眼内压力。

4. 科学用眼：长时间、频繁地使用电子产品、阅读、写字、缝纫等工作很容易使眼睛疲劳，需要适当休息。同时控制看电视时间、阅读距离、保留适当光线等都是科学用眼的方法。

5. 不滥用药物：药物治疗可以缓解眼压，但滥用会导致反弹性更高。如果必要服用眼药水，要根据医生的建议使用，不得滥用。特别需要注意的是，正在使用某些药物的人应该咨询医生，咨询后再确定是否可以润滑和舒缓眼睛的药物。VectorXd