子宫颈肉瘤如何预防？

虽然子宫颈肉瘤的发病原因非常复杂，但是我们可以采取以下措施来预防：

1. 定期进行子宫颈癌筛查：建议女性20岁开始每年进行一次宫颈细胞学检查或HPV病毒检测，40岁及以上女性可适当延长检查周期。

2. 注重个人卫生：保持外阴清洁，避免使用杀菌剂、洗涤剂或胶水等物质，保持阴道 pH 值平衡。

3. 安全性行为：尽量避免多个性伴侣或使用避孕套来减少性传播病毒的风险。

4. 健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，尽量避免油腻和烟酒。

5. 放松心情：经常参与自己喜欢的运动或放松心情的活动，提高心理健康水平。