慢性肾炎如何预防？

1. 饮食卫生：避免食用不干净的食物或食用不卫生的餐具，保持口腔卫生。

2. 增强锻炼：适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。

3. 饮水：每天饮水量不少于2000毫升，保持排尿量。

4. 避免长时间使用药物：包括对肾脏有毒副作用的药物。

5. 控制情绪：避免过度紧张或过度悲伤，保持心情愉快。

6. 合理饮食：均衡饮食，控制蛋白质、盐分和糖分的摄入。

7. 定期体检：及时检查肾功能，及时发现问题并及时治疗。

注意事项：

1. 监测血压：控制高血压是重要的预防措施。

2. 不吸烟，不喝酒：戒烟戒酒对肾功能有保护作用。

3. 避免身体过劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。